Дон Говорт история «Короля дельт». Как накачать широкие плечи

Дон Говорт
История о легенде, по имени Дон Говорт «Король дельт». За основу статьи я взял интервью в журнале «Айронмен» Рода Лэйба, Нельсона Монтана, Алана Палмери. Таким образом получилась цельная картина биографии, советов и тренировок Дона Говорта.

Многие молодые парни сегодня не очень хорошо знают кто такой Дон Говорт, но в 1960-х годах он был суперзвездой в мире бодибилдинга. В 1967 году он завоевал титул «Мистер Америка» и получил право, выступить на конкурсе Мистер Олимпия. Природа наградила его удивительной V-образной фигурой (очень широкие плечи и тонкая талия) обладая при этом 50 сантиметровыми руками, он был обречен стать следующим Мистером Олимпией. Однако, как только Дон появился на сцене, он покинул ее и больше никогда не возвращался — Кто в здравом уме захочет выступить против Серхио Оливы? Он был непобедим. Придется подождать, пока он уйдет, как Фрэнк Зейн держался до тех пор, пока не уйдет Арнольд.»

Уайдер Джо против расизма. История обложки с Лероем Колбертом

Лерой Колберт
Шел 1953 год. 19-летний чернокожий парень по имени Лерой Колберт, во всей красе изображенный на обложке журнала Уайдера Muscle Power. Позвольте мне сказать вам, что это было почти за десять лет до движения «За гражданские права в Америке», это было не только большое дело для того времени, это было огромное дело. В то время в Америке негра не помещали на обложку национального журнала, если только не хотели потерять деньги, особенно на юге. До конца своих дней я никогда не забуду тот день, когда я работал в отделе доставки журналов, когда Джо Уайдер вошел ни с того ни с сего и небрежно сказал: «Лерой, я собираюсь поместить тебя на обложку Muscle Power».

Джо Уайдер, каким он человеком был! История Лероя Колберта

Джо Уайдер
Девяносто девять процентов из тех, кто думают что знают, кто такой Джо Уайдер, имеют только медийное восприятие и неверные представления. Я знаю душу человека, я начинал работать на него, еще подростком, только что окончившим среднюю школу. В то время, когда я начал работать на Джо, его бизнес располагался в очень скромном двухэтажном сером окрашенном здании в Джерси-Сити, штат Нью-Джерси, и Джо изо всех сил пытался поднять продажи своего журнала и продуктов спортивного питания. Я надеялся, что дело Джо выживет на рынке и преодолеет препятствия на своем пути.