На каждого победителя конкурса обычно приходится 30 или более проигравших. Так как, существуют разные типы телосложения ваши шансы стать победителем многократно вырастают, если будете тренироваться в соответствии с вашим типом сложения.
Ваши мышцы отказываются расти? Вы перепробовали разные варианты тренинга, но безрезультатно? Не сдавайтесь, потому что есть еще одна система, которую вы должны попробовать — это принцип насыщения мышц и если она не даст вам результатов, то я думаю, что вы достигли своей генетической вершины.
Вы можете нарастить сантиметры массывных мышц с помощью ударной программы под названием «Блитц». Это программа тренировок Лероя Колберта, которую он рекомендует, уже более опытным атлетам.
Автор: Лерой Колберт
Каждый чемпион по бодибилдингу часто использовал блитц-программы для наращивания дополнительного размера мышц. Без этих программ с их научным подходом к тренировкам великие звезды бодибилдинга, которых мы знаем сегодня, так и остались бы заурядными атлетами о которых мы бы никогда не узнали.
Лерой Колберт родился в Нью-Йорке, США, в 1933 году. Фитнесом начал заниматься с 10 лет, когда он прочитал журнал по бодибилдингу, который и пробудил его интерес к строительству своего тела. Под сильным впечатлением от невероятного телосложения культуристов, о которых писали в журналах, Лерой решил создать собственное великолепное телосложение.
Достероидная эпоха бодибилдинга подарила нам немало уникальных атлетов, одним из которых был Отто Арко. Его сильное подтянутое тело, было предельно гармоничное и мускулистое. Симметричность его фигуры восхищала публику из самых разных сфер деятельности, актеры, спортсмены, художники и скульпторы.