Рубрика: Спорт

Максик — мастер мускульного контроля. Позирование как искусство

максик
Умение играть мышцами, гибкость, демонстрироция мышц, изолируя каждую. На такое способен, Мастер Мускульного контроля – Макс Сик. Максик родился в Вартемберге, Германия в 1882 году.

Тренировки с железом. Чего боятся женщины? Джудит Н. Макалусо

тренировки с железом
Нужно ли женщинам тренироваться в зале? Не сделают ли тренировки с железом их менее женственными? И многие другие вопросы в этом ключе часто задают себе женщины, либо задают их женщинам. Джудит Н. Макалусо в 50 лет занималась в зале Боба Велана. Однажды Джудит пришла в гости к подруге с Бобом, та спросила: кто этот мужчина? Джудит ответила:  это Боб Велан, она тренируется в его зале. Подруга в недоумении посмотрела на Джудит. Зачем? — Джудит рассмеялась и сказала, тренировки ей необходимы.

Джо Уайдер: Воспоминания о Стиве Ривзе. Невосполнимая утрата

 Стив Ривз
1 мая 2000 года, великий Стив Ривз умер. Многих его смерть ввела в состояние шока. Многие знаменитости выразили свою скорбь. Одним из которых, был Джо Уайдер. Знаменитый «тренер чемпионов» и основатель целой империи современного бодибилдинга.

Тренировки бодибилдеров. Подборка советов начинающим атлетам и не только

тренировки бодибилдеров
20 век прошлого столетия, подарил нам такой великолепный вид физической активности, как культуризм (бодибилдинг). Несколько общих советов новичку, для понимания общей стратегии культуризма и тренировки бодибилдеров.

Бодибилдинг мотивация: я устал. Исповедь бодибилдера

бодибилдинг мотивация
Я вам поведаю историю, из серии бодибилдинг мотивация. Каждый день я проливал море пота. Устал принимать пищу каждые 2-3 часа. Устал ежедневно подсчитывать сумму съеденных калорий, от подсчета съеденного белка я устал еще больше. Устал постоянно отказывать себе в мелких радостях жизни. Я устал быть одиноким. Я просто устал.