Логика тренинга | Владимир Гончаров

1 400 

Доступно для предзаказа

Описание

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

Другие статьи

Один комментарий на Логика тренинга | Владимир Гончаров

  1. Владимир

    Здравствуйте
    Есть интерес к книге Логика тренинга. Какой формат книги ( толщина , ширина, высота , см) и переплёт .
    Культуризмом к здоровью , силе, красоте . Репринт как оригинал ?

Оставить комментарий